方法/步骤：
1.点击桌面左下角的“开始菜单”图标，在弹出的界面中选择“控制面板”进入。
2.在控制面板界面中找到“系统和安全”模块，点击“备份您的计算机”。
3.进入计算机中的“备份和还原”界面后，开始“设置备份”文件。
4.开始选择备份的位置，我们需要选择系统盘之外的磁盘，因为重装系统的话系统盘中的数据会丢失，所以备份和没有备份是一样的道理。我们也可以选择“保存在网络上”，最后点击“下一步”。
如果我们选择“保存在网络上”的话，就需要选择好保存的网络位置，并且输入用户名和密码。
5.反之我们直接选择保存在本地磁盘上，此时会弹出设置备份的窗口，我们可以直接“让windows选择”，也可以“让我选择”，最后点击“下一步”继续操作。
6.接着出现“查看备份设置”的界面，我们可以点击其中的“更改计划”选择备份的频率。
这时候我们就可以根据自己需要修改备份的时间了，如果不想定期备份，我们就取消勾选“按计划运行备份”的选框，最后点击“确定”。
7.重新回到设置备份界面，直接点击“保存设置并运行备份”即可。
最后电脑开始进行备份我们选择的文件，只需要等待一段时间即可完成备份。
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