具体方法：
1.将空调打开，以降低室内温度。
夏季笔记本的内部CPU、显卡等发热大件较容易出现温度偏高的情况，空调打开是个不错的选择。
2.定期清理灰尘与更换硅脂
灰尘积累太多，会大大影响着笔记本散热性能，尤其是出风口被灰尘堵住，拆机清理灰尘的时候，建议再对CPU和显卡两大芯片进行更换硅脂，以防出现硅脂老化的情况。
3.增设外置散热设备
购买一个“笔记本散热底座”或者“笔记本抽风式散热器”，增强散热能力，适当的降低笔记本温度。
4.关闭多余程序
运行的程序太多也会让电脑温度升高，所以建议关闭不用的程序。
笔记本散热不好几乎是通病，也没有最好的方法来完全解决，毕竟它没有台式机的较大空间，更换更好的CPU散热器以及增加风扇组建风道等，所以一般如果不是为了长期外出带笔记本，不建议使用笔记本玩游戏。
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