处暑节气的简单含义是什么 此节气的饮食

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处暑（农历七月廿六至八月初一，公历8月23日至9月初1），意为炎热结束，转凉爽。2022年处暑时分，天气逐渐平缓，气温由炎热过渡到凉爽。

饮食方面推荐：

• 玫瑰银耳：富含植物性胶质，润肺止咳，适合夏季消暑。
• 百合花茶：性寒味微苦，具有安神、补中益气等功效，适合身体状况较差的患者。

建议做好防晒和保暖，饮食清淡为主。